
ochrony środowiska, praw ludzi i zwierząt. Wiemy, jak to, co jemy wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.
Preferujemy kuchnię roślinną i bezglutenową. Słodzimy z umiarem, Używamy ksylitolu, daktyli syropu z agawy, melasy z karobu lub innych słodzików, zamiast rafinowanego cukru. Nie smażymy frytek czy burgerów tylko je pieczemy. Nie przesadzamy z solą, za to używamy mnóstwa świeżych ziół i przypraw. Używamy oliwy extra virgin i oleju kokosowego. Nie używamy półproduktów. Wspieramy eko uprawy fairtrade kawy, herbaty i kakao. Sprawdzamy naszych dostawców i jeśli już podajemy mięso, jaja lub nabiał to pochodzą one z ekologicznych hodowli. Tak samo jak tofu, tempeh czy mleka roślinne.
znanych polskich składników takich jak kasza jaglana, gryczana, jęczmienna oraz warzyw takich jak jarmuż, burak czy kapusta. Łączymy je z ciekawymi składnikami jak komosa ryżowa, nasiona chia, tempeh i grillowane grzyby portobello.
Podajemy je w formie sałatek, kasz na ciepło, wegańskich burgerów, wrap’ów, zup, gulaszy czy deserów. Każde danie możecie modyfikować, wzbogacić o dodatkowe grillowane ekologiczne tofu lub wędzony tempeh, mango, awokado, ekologiczną pierś z kurczaka lub inne warzywa lub owoce.
Wszystkie nasze sosy są wegańskie, pełne wartości odżywczych, a nie pustych kalorii. przygotowywane codziennie ręcznie, według własnych receptur. Migdały, orzechy z nerkowca, orzechy ziemne, tahini, oliwa e.v. – z nich m.in. powstają nasze dresingi. Wszystkie desery, takie jak budyń z kaszy jaglanej, kokosowy pudding chia czy fasolowe brownie sa bezglutenowe, bezmleczne, bez rafinowanego cukru. Serwujemy jedynie napoje niesłodzone cukrem. Do picia polecamy nasze owocowo – warzywne koktajle, świeżo wyciskane soki lub lemoniady, słodzone ksylitolem, na bazie jonizowanej wody, ze świeżym sokiem z cytryny, imbirem, czy eko sokiem z żurawiny.
Nasze opakowania jednorazowe są szybko biodegradowalne, nawet te które wyglądają jak plastikowe (oznaczone PLA – wykonane z masy roślinnej). Dajemy Wam do dyspozycji serwetki z recyclingowanego papieru, a sami na zapleczu używamy również takiego papieru*.
Menu które trzymasz w ręku jest wydrukowane na ekologicznym papierze z makulatury.
Zespół Zdrowo Zakręconych
*Jedyny wyjątek stanowi papier którym owijamy burgery. Zmienimy to, gdy tylko taki produkt pojawi się na rynku
zwińBez białego cukru, wegańskie i bezglutenowe – wyśmienite na początek dnia, deser po obiedzie lub podwieczorek
z mąki z cieciorki z burakiem, 400g
na spodzie z kaszy gryczanej
płatki owsiane, ekspandowany amarantus i kasza jaglana, mąka migdałowa, wiórki kokosowe, orzechy włoskie, syrop z agawy i olej kokosowy
z fasola adzuki, mąka migdałowa, siemię lniane, melasa z karobu, syrop z agawy, kakao, czekolada gorzka, orzechy włoskie
kasza jaglana, daktyle, kakao, mleko ryżowe, ekstrakt z wanilii, olej kokosowy, owoce sezonowe
kasza jaglana, mleko sojowe, ekstrakt z wanili, syrop z agawy, olej kokosowy, mango, kuzu, owoce sezonowe
mleko kokosowe, nasiona chi, syrop z agawy, mango i owoce sezonowe
jabłka, kuzu, kasza gryczana, olej kokosowy, ksylitol, cynamon i inne przyprawy
różne smaki, słodzone ksylitolem i syropem z agawy
orzechy laskowe, daktyle, orzechy nerkowca, kasza jaglana, syrop z agawy, owoce sezonowe
z ekologicznego tofu, na spodzie z kaszy gryczanej, z ksylitolem i syropem z agawy
płatki owsiane, pasta sezamowa tahini, syrop z agawy, orzechy włoskie, chipsy czekoladowe
najlepszy z naszą nutellą; banany, płatki owsiane, mieszanka mąk bezglutenowych, ksylitol, przyprawy, 450g
orzechy laskowe, czekolada gorzka, mleko ryżowe, syrop z agawy, 150g
Bezglutenowe i wegańskie, dobre i na lunch i na kolację
eko tofu, sos southwest, jarmuż, papryka, cebula czerwona, pieczone warzywa
syrop klonowy, mąką migdałową, mleko kokosowe, świeże owoce sezonowe
płatki owsiane, jabłko, biała morwa, imbir, cynamon, syrop klonowy i nasiona hempu
chrupiąca, czekoladowa i słodka, z kaszy gryczanej, płatków owsianych, migdałów, słodzona melasą z karobu z wybranym mlekiem roślinnym lub eko krowim
burger z kaszy jaglanej, cieciorki, z awokado i sosem cytrynowym
burger z kalafiora i kaszy jaglanej, z coleslawem i sosem BBQ
burger z fasoli adzuki z pieczonym burakiem i sosem koperkowo-chrzanowym
kultowa nowojorska kanapka w wersji wege: z grilowanym grzybem portobello, kapustą kiszoną, serem wegańskim i sosem śliwkowym BBQ
z grzybem portobello, sałatą rzymską, sosem cezar z migdałów i pieczonego czosnku
z grillowaną piersią z eko kurczaka, sałatą rzymską i sosem cezar z migdałów i pieczonego czosnku
+
Na talerzu lub w pszennej pełnoziarnistej tortilli. Dodaj grillowane tofu, tempeh, eko kurczaka, awokado, mango lub inne warzywa. Modyfikuj lub stwórz własną kompozycję.
awokado, cieciorka, pomidory, kiełki fasoli mung, mix pestek, jarmuż, kolendra, kasza jaglana, sos cytrynowy
szpinak, pieczarki, kapary, papryka, warzywa sezonowe: pieczona pietruszka, quinoa, sos balsamiczne tamari
brokuły, seler naciowy, suszone pomidory, jarmuż, natka pietruszki, mix pestek, kasza jaglana, sos z nerkowców
mango, czerwona kapusta, marchew, kiełki fasoli mung, papryka, jarmuż, kolendra, quinoa, sos fistaszkowy
pieczone warzywa sezonowe: marchewka, pietruszka, seler, brukselka, suszone pomidory, natka pietruszki, migdały kasza gryczana, jarmuż, sos bazyliowy
pieczony burak, czarna soczewica, orzechy włoskie, pieczarki, kapary, rodzynki, natka pietruszki, rukola, kasza gryczana, sos curry
wybierz 5 warzyw lub owoców, kaszę, zioło, orzechy lub pestki do posypania i swój ulubiony sos; wzbogać swoją kompozycję o dodatkowe tofu, tempeh czy eko kurczaka
Teraz możesz zawinąć każdą sałatkę w pszenną pełnoziarnistą tortillę. Dodaj grillowane tofu, tempeh, eko kurczaka, awokado, mango lub inne warzywa. Modyfikuj lub stwórz własną kompozycję.
awokado, cieciorka, pomidory, kiełki fasoli mung, mix pestek, jarmuż, kolendra, kasza jaglana, sos cytrynowy
szpinak, owoce sezonowe: pomarańcze, tofu a la feta, pieczone bataty, marynowana czerwona cebula, orzechy włoskie, sos makowy
pomidory, papryka, cieciorka, oliwki kalamata, cebula czerwona, eko tofu a la feta, mix sałat, sos cytrynowy
awokado, brokuły, cieciorka, kapusta czerwona, papryka, kiełki fasoli mung, mix sałat, sos cytrynowy
pieczone warzywa sezonowe: marchewka, pietruszka, seler, brukselka, suszone pomidory, natka pietruszki, migdały, mix sałat, kasza gryczana, sos bazyliowy
grillowany grzyb portobello, jabłko, żurawina, seler naciowy, grzanki z domowego, orkiszowego chleba na zakwasie, mix sałat, sos cezar z migdałów i pieczonego czosnku
pieczony burak, gruszka, bezglutenowe rozmarynowe krakersy, mix sałat, sos cytrynowy i śmietana z nerkowców
wybierz 5 warzyw lub owoców, kaszę, zioło, orzechy lub pestki do posypania i swój ulubiony sos; wzbogać swoją kompozycję o dodatkowe tofu, tempeh czy eko kurczaka
Wszystkie nasze zupy są wegańskie, pyszne, gęste i pełne warzyw. Polecamy je z kromką naszego świeżo upieczonego eko chleba orkiszowego na żytnim zakwasie.
z oliwą bazyliową, pikantnymi grzankami z cieciorki
ze śmietaną z nerkowców, kolendrą i pieczonymi nachos
w sezonie jesienno-zimowym będzie tu gościć krem z dyni, buraczków, pora, flaczki z boczniaków i wiele, wiele innych
rozgrzewające i sycące tajskie curry z pieczonymi warzywami, wegański bigos, gulasz z zielonej soczewicy lub słodkich ziemniaków
słodzone ksylitolem, ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, na bazie filtrowanej i jonizowanej wody kangen
ekologiczne artykuly sypkie i mleka dostarcza nam bioplanet, Warzywa ekologiczne dostarczają nam ekohurt, vegepack, itd, Nasze bułki burgerowe pochodza z piekarni Krzosek, Bezglutenowe bułki pochodzą z piekarni Margita, ekologiczny sok jablkowy dostarcza nam “ogrody sabinu"



lifemotiv
email
